1. Normale bloeddruk: Als uw bloeddruk normaal is (meestal systolische bloeddruk lager dan 120 mmHg en diastolische bloeddruk lager dan 80 mmHg), kunt u deze eenmaal per jaar meten.
2. Prehypertensie: Als uw bloeddruk tussen 120-139/80-89 mmHg ligt, wordt aanbevolen deze elke 3-6 maanden te meten.
3. Hypertensieve patiënten: Als bij u de diagnose hypertensie wordt gesteld (systolische bloeddruk hoger dan of gelijk aan 140 mmHg of diastolische bloeddruk hoger dan of gelijk aan 90 mmHg), wordt aanbevolen deze meerdere keren per week te meten, vooral bij het starten van de behandeling. of het aanpassen van medicijnen. Uw arts kan u aanraden uw bloeddruk thuis regelmatig te controleren om de effectiviteit van de behandeling te controleren.
4. Ouderen: Ouderen moeten mogelijk hun bloeddruk vaker controleren, vooral degenen met hart- en vaatziekten of andere gerelateerde gezondheidsproblemen. Het wordt aanbevolen om regelmatig te meten volgens het advies van de arts.
5. Speciale omstandigheden: Als u een nieuwe behandeling krijgt, van medicijn verandert, of last heeft van stress, ziekte, enz., moet u mogelijk uw bloeddruk vaker meten.
Meettijd
Ochtend en avond: Het wordt aanbevolen om één keer in de ochtend na het opstaan en één keer voor het naar bed gaan te meten om uitgebreidere bloeddrukgegevens te verkrijgen.
Zelfde tijdstip: Probeer uw bloeddruk elke dag op hetzelfde tijdstip te meten, zodat u veranderingen kunt vergelijken en volgen.
Opmerkingen
Zorg ervoor dat u ontspannen bent voordat u gaat meten en vermijd zware lichamelijke inspanning, cafeïne of alcohol om een nauwkeurigere meting te krijgen.
Het wordt aanbevolen om tussen elke meting 5 minuten te rusten, stil te blijven en ervoor te zorgen dat de manchet correct is geplaatst.
